Kdo by nechtěl žít zdravě? Takřka všichni bychom chtěli mít víc energie, více vůle a chuti do života a do cvičení, chtěli bychom se udržet v kondici a zároveň zůstat samostatní co možná nejdéle. Největší strach mnoha lidí se skrývá převážně v tom, že starší lidé, kteří o svou životosprávu tak nějak nedbají, poté získávají díky svým špatným návykům ne jednu nemoc či omezení, které jim bude v budoucnu bránit v užívání si života plnými doušky. Mnoho lidí i v penzi dokáže žít život naplno a dělají celou řadu nejrůznějších činností, které je samozřejmě naplňují a baví. Ovšem nic z toho by nebylo možné, pokud by neměli přísun živin a zdravého jídla, které jim dodá potřebnou energii.
Nutriční skladba každého jídla je rozdílná podle toho, co chcete a co vlastně od jídla očekáváte. Něco jiného bude jíst člověk, který se snaží ze všech sil nabrat co možná nejvíce svalů, jiný se zase bude snažit o rychlejší hubnutí a ten další by se rád jen něčemu novému přiučil. Ať je to, jak je to, právě naše krabice z Fitkitchen dokáží nasměrovat správným směrem. Díky pravidelné stravě váš metabolismus bude fungovat daleko lépe a to vše je v přímé úměře také s vaší celkovou náladou, která se znatelně zlepší.
Naše krabičky a recepty představují zdravou stravu, kterou si může dovolit takřka kdokoliv. Nemusíte si kupovat drahé náhražky ani nejrůznější přídavky, stačí, když budete jíst dle plánu, který vám sestavíme. Nezapomeňte, že strava je jenom velkou součástí jinak většího celku a to je zdravý životní styl – nesmíte opomenout ani pravidelné cvičení, protahování nebo alespoň pravidelnou chůzi na čerstvém vzduchu. Taková půl hodina chůze denně udělá mnohem více než byste si na první pohled mysleli. A pokud k tomu přidáte i stravu, budete překvapeni o tom, kolik toho za den stihnete. Pokud nejste fanouškem zeleniny či ovoce, určitě se naše jídla nebojte vyzkoušet, vše je připraveno tak, aby si na chuť přišli i zarytí odpůrci všeho zeleného. PRo inspiraci si můžete přečíst recenzi a příběh jedné z našich klientek, kterou je Laura Stražanová Fitkitchen.